ぽっかぽか共生マラソン大会

　　　　令和4年11月20日（日）
第4回ぽっかぽか共生マラソン大会開催！

9：15～10：00　受付（宝塚中央公民館ホール）
10：10～10：25　開会式・準備体操・集合写真
　　　　　　　　　（武庫川河川敷）
10：25～10：35　招集
10：40 時間走スタート　
10：41　　　　　 3キロスタート
10：42 1.5キロスタート
10：43　　　　　車いすスタート（1.5キロ・3キロ
　　　　　　　　　1時間走・2時間走・3時間走）
11：30　　　　　 15キロリレースタート

1.5キロから
フルマラソンを
目指す人まで

申込みはＭＳＰＯエントリーから（6月1日～11月10日）

第4回ぽっかぽか共生マラソン無事開催できました。

心配していた雨も上がり、事故無く終わることができました。
ランナーの皆様、参加していただき、ありがとうございました。
ボランティアの皆様、お手伝いいただきありがとうございました。
お疲れ様でした。

第4回当日の写真はこちら

当日だけでも71名参加してくださったボランティアさんの写真

コープさん提供の奥様情報BOXでぽっかぽか共生マラソン大会の紹介をしていただけました。　　　　　　　　　
https://youtu.be/pwilBOa7838

第4回ぽっかぽか共生マラソン大会の開催について

「ぽっかぽか共生マラソン大会」は、マラソンを通じて、年齢・障がい・文化などの違いに関わりなく、だれもが支え合うことで、主体的に参加できる社会への促進を図ることを目的に開催します。往復を1周としますので、「景色は同じでも人が変わる」何度もすれ違い励まし合いながら楽しんで走ってください。大抽選会も開催します。賞品は何が当たるかお楽しみ！　
小学生以下のランナー対象でランニング教室を開催します。一部は11時15分から11時45分、二部は12時から12時30分です。受付は当日、先着順ですので、受付は早めにどうぞ。講師は100キロマラソン世界1位、東京パラリンピックのメダリスト和田選手のトレーナーをされている宮里康和氏です。

大会当日の安全対策として
・中央公民館ホールでの受付前に、体温チェック、アルコール消毒液を設置し、来場者の皆様に消毒の呼びかけを行います。
・受付・更衣・準備体操・更衣中もマスクの着用をお願い致します。スタート前に必要な方には透明マスクをお配りします。
・コロナ対策として、万全を尽くして開催します。
・会場での参加者間の安全対策として、開会式への参加は、必須ではありませんが、リストバンドを計測機にタッチする予行演習は事前にお願い致します。
・入賞者には、レース後個別の表彰をさせていただきます。

私たちの思い

今回もマラソンを通じて、年齢・障がい・文化などの違いに関わりなく、だれもが支え合うことで、主体的に参加できる社会づくりの促進を目的に開催します。心が「ぽっかぽか」になるような、ユニバーサルな大会を皆様と共に作りたいと思っています。

私たちが目指すユニバーサル大会

3歳から参加できます！
誰もがゴールし、達成感を！
足こぎ車いすでもOK!
伴走ランナーをマッチング！
ペースメーカーランナーを配置！
周回毎の記録証配布！
障がい者用更衣室あり！
マラソン初心者歓迎！
周回毎の記録証配布！

参加資格・種目・定員・料金

参加資格	大会当日3歳以上の方　　*小学2年生以下は保護者同伴（エントリー必要）車いすの方は安全性を考慮して、1.5キロ・3キロ・1時間走・2時間走・3時間走にご参加願います
1.5キロ	120名：中学生以上　1,000円、小学生以下500円（締め切りました）
3キロ	120名：中学生以上1,000円、小学生以下500円（締め切りました）
1時間走	20名：中学生以上1,200円　　1時間内に完走してください。（締め切りました）
2時間走	20名：中学生以上1,500円　　2時間内に完走してください。（締め切りました）
3時間走	20名：中学生以上1,800円　　3時間内に完走してください。（締め切りました）
15キロリレー	20チーム：5往復を1人～5人、走行順の申告不要、小学3年生以上1,000円×人数（締め切りました）
30キロリレー	20チーム：10往復を2人～10人、走行順の申告不要、小学3年生以上1,000円×人数（締め切りました）
3キロ	120名：中学生以上1,000円、小学生以下500円（締め切りました）

タイム測定の方法

ランナーはリストバンドを腕に装着し、
周回時・ゴール時にリストバンドを計測器にタッチするだけでタイムを計ることができます。
スマートフォンからリアルタイムにタイムを確認することができます。

コース

シンボル公園では「足こぎ車いす」
の体験コーナーを設けます。

ボランティア・協賛企業募集中！

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

伴走ランナー募集中！（18才以上）
伴走経験がない方も大歓迎！
＊マッチングのために、ぽっかぽかランナーズの練習会に
　参加お願い致します。黄色のビブスを貸出しします。
＊個人的に伴走される方には伴走ゼッケンを貸出しします。
以下申込みフォームからお願い致します。

スタッフ募集中！（中学生以上）
受付・エイド・給水・リストバンド回収・コース警備等
以下申込みフォームからお願い致します。

協賛企業募集中！
抽選会や入賞者への景品等の提供をお願い致します。

お申し込み

注意事項

・当日は健康保険証（写し）を各自ご持参ください。
・当日体調の悪い方は参加をご遠慮ください。また、途中で体調に異常を感じた場合はすみやかに棄権してく
　ださい。健康とけがの防止に留意し、各自の責任で参加してください。
・代理出場はお断りします。
・参加ハガキ：11月15日発送予定です。11月18日までに未着の場合はぽっかぽかランナーズまで、メールかFAXでご連絡ください。
・リストバンドは当日必ず返却してください。リストバンドが未返却または紛失された場合は実費（650円）
　を弁償していただきます。
・本イベントで撮影した写真などはホームページなどで使用する場合がありますので、ご了承ください。
・個人情報は重要性を認識し、ぽっかぽか共生マラソン大会に関する事以外に使用しません。
・ゴミは持ち帰ってください。

免責：主催者及び各関連団体は大会中の事故や盗難等において一切の責任を負いません。この点を承知の上で
　　　参加し、安全かつ楽しく走ってください。

タイムテーブル

9:15～10:00

受付

10:10～10:25

開会式・準備体操・集合写真

10:35～10:35

招集

10:35～10:35

招集

10:40

時間走・30キロリレースタート

10:41

3キロスタート

10:42

1.5キロスタート

10:43

車いすスタート
1.5キロ・3キロ・1時間走・2時間走・3時間走

11：30

15キロリレースタート

10:42

1.5キロスタート

参加賞・入賞賞品・抽選賞品
(掲載の商品は予告なく変更になる場合がございます）

参加賞は
コープこうべのドリンクゼリー

何が当たるかお楽しみに！

よくある質問

Q

完走証はありますか？

A

1.5キロと3キロは完走証をお渡しします。
時間走とリレーは周回毎のタイムと距離の記録を掲載した記録証をお渡しします。
Q

ペースメーカーは何人配置されますか？

A

2名配置します。（1キロ5分、6分）
Q

更衣室はありますか？

A

宝塚市立中央公民館に男性用・女性用・障がい者用を用意します。
障害者用更衣室は身体障害・知的障害・視覚障害の方が対象になります。
更衣中もマスクは外さないでください。
Q

手荷物はどうしたらいいですか？

A

宝塚市中央公民館（ホール）が荷物置場になります。但し、貴重品は置かないでください。盗難・紛失について、一切責任を負いません。
Q

駐車場はありますか？

A

中央公民館の駐車場（橋の南側信号は右折禁止です）は満車になる時間が早いので、市役所の駐車場をご利用ください。最初の1時間は無料です。障がい者手帳の掲示で無料になります。
Q

ボランティアで参加する場合、交通費は支給されますか？

A

交通費は実費（1日上限3000円）で大会前日・大会当日分をお支払いさせていただきます。（車の場合は高速と駐車料金）交通費精算書（以下サイト）をダウンロード、記入して、令和4年11月1日までにメール（entry@pokarun.com）にPDFで添付提出してくださった方に限らせていただきます。出来ない方は個別にメールさせていただきますので、ご連絡ください。未提出の場合、お支払い出来ません。記入例を参考になさってください。
軽食を用意させていただきます。伴走ランナーに関しましては、「ぽっかぽかランナーズの練習会」に参加してくださる方に限らせていただきます。練習会での交通費は申し訳ないのですが、ご負担願います。
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1A748VmMYXGiA0ZZg4B5WiPBiVc4r3QTnrlRc265993E/edit#gid=500445195
Q

ボランティアの活動時間と内容は？

A

前日の19日（土）12：00～17：00　受付準備や参加賞等の袋詰め作業になります。
大会当日20日（日）8：30～14：30　設営及び準備、以降は受付・給水・エイド・リストバンド回収・警備・片付け等です。よろしくお願い致します。
Q

ペースメーカーは何人配置されますか？

A

2名配置します。（1キロ5分、6分）

エントリーは令和4年11月5日まで

・ぽっかぽかランナーズのホームページのぽっかぽか共生マラソンのページで募集中であることを確認
　の上、「MSPOエントリー」からお願いいたします。今回団体申し込みもできるようになりましたので、
　ご利用ください。団体申し込みの方法は以下URLを参考になさってください。
https://drive.google.com/file/d/14-ocD84lC1lYXotPq9o0yZSfTgM8-3yB/view?usp=sharing

・ＦＡＸの方は「FAXでの申込み」をクリックし、申込み書をダウンロード、記入後FAXしてください。
　申込み後1週間以内に振込みをお願い致します。振込み料はご負担願います。

・視覚障害のある方で、インターネット・FAXが難しい方は宝塚ボランティア活動センターに電話にて「お名前・連絡先・連絡の取れやすい時間帯」を伝えてください。大会事務局より折り返し電話させていただき、申込み受付致します。（TEL:0797-86-5001）

・雨天決行ですが、暴風雨・降雪等で、やむを得ず中止となった場合は午前6時にHPにアップします。緊急事態宣言が発令時は中止とさせていただきます。いかなる場合も中止の場合、返金できません。ぽっかぽかランナーズの活動費として使わせていただきます。

・参加定員を超過した場合は、メールにて連絡します。返金に掛かる経費を差し引いてご希望の口座へ
　送金します。entry@pokarun.comからのメールを受け取れるようにしておいてください。

FAXでのエントリー申込み

ＦＡＸでのエントリー申込みの方の振込み先

ゆうちょ銀行
記号	14380
番号	77312451
カナ	トクヒ）ポッカポカランナーズ
口座名義	特定非営利活動法人ぽっかぽかランナーズ

尼崎信用金庫
支店名	中山寺（ナカヤマデラ）支店　　　　　　　　　店番号　085
預金種目	普通預金
口座番号	4076579
カナ	トクテイヒエイリカツドウホウジン　　　ポッカポカランナーズ　　　　　　　　　リジチョウ　ハヤシユウコ
口座名	特定非営利活動法人ぽっかぽかランナーズ理事長　林優子
口座名	特定非営利活動法人ぽっかぽかランナーズ理事長　林優子

第1回ぽっかぽか共生マラソン大会は、お陰様で無事開催できました！

毎日放送　ミント！で放送されました。

ジェイコムのデイリーニュースで放送されました。https://youtu.be/on4ZFfE8GBg

新型コロナウイルスで開催するかどうか話し合いを続け、出来うる安全対策をして開催しました。当日参加してくださったランナーは157名（3才～72才）、伴走ランナー49名、スタッフボランティア56名でした。アンケート69枚回収し、次回参加したいと回答してくださった方が86％でした。
「次回も参加します！」「じゃあ、また来年！」と声を掛けてくださる方々の笑顔に開催して良かったと思いました。
第1回目であること、急遽変更したことによる連絡の不行き届きなど、反省点はたくさんありますが、皆さんに育てて頂きたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。
参加してくださった皆様、協力くださった皆様、支援くださった皆様、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。そして、お疲れ様でした。

第1回の当日の写真はこちら

第3回の当日の写真はこちら

主催：認定NPO法人ぽっかぽかランナーズ
共催：NPO法人　日本ライフロングスポーツ協会　

協力：株式会社　ラブパラオ

後援：宝塚市・宝塚市教育委員会・宝塚市社会福祉協議会
兵庫県障がい者スポーツ協会

協賛

この事業は（公財）キリン福祉財団
（一財）尼信地域振興財団
（公財）宝塚市社協議会協議会の助成金を受けています

リンク

NPO法人　日本ライフロングスポーツ協会

生涯スポーツとは、人が生涯にわたってスポーツ活動を楽しみながら健康の保持、増進を図るとともに、レクリエーションを目的に「だれもが、いつでも、どこでも気軽に参加できる」スポーツの事を申します。
人が生涯継続してスポーツを楽しんだり、幼児から高齢者までのあらゆる人たちがスポーツに親しむことで人生を豊かな社会にという願いからNPO法人日本ライフロングスポーツ協会を設立いたしました。

認定NPO法人ぽっかぽかランナーズ

あらゆる障がい者ランナーに対して、講習会や練習会などで障がいを理解し保護者を交えた交流会に参加してくださった伴走ランナーをマッチングさせ、マラソン大会出場のサポートをしています。障がいのある人の自立支援と社会参加の促進を図りたいという目的で設立しました。